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Mensagens

A mostrar mensagens de 2010

Nonsense

- Tenho que arranjar algo para não fazer! - Como assim?! - Pretendo não fazer algo, não fazer! - Mas se é não fazer não existe algo, é simplesmente não fazer! - Pois! Mas dentro dos tantos afazeres tenho que arranjar tempo para não fazer algum deles. - Mas assim deixam de ser feitos?! - É essa a ideia, não fazer. - Sim, mas podes arranjar um intervalo entre afazeres para não fazeres. - Também podia, mas não tenho tempo.

Elimine a lamentação

"Quem se lamenta está a alimentar as mesmas emoções e pensamentos que, quase sempre, são a origem do que se lamenta. É uma atitude mais nobre e sensata reflectir sobre como mudar a sua vida para que essa situação não se repita mais. Quem se lamenta é quem quer evitar de mudar-se a si próprio, mas pretende que sejam os outros ou a própria realidade a mudarem. O universo responde de forma muito potente e imediata aos nossos pensamentos, por isso mudando a qualidade dos nossos pensamentos já damos à realidade a possibilidade de poder transformar o tipo de experiências que vivemos. Quem se lamenta está a declarar a própria incapacidade de produzir pensamentos felizes graças aos quais possa, finalmente, viver experiências felizes. Reforçar o vitimismo e dar atenção a quem se lamenta é um dos aspectos que, infelizmente, caracteriza os tradicionais meios de comunicação, em particular os noticiários, que são tão enfatizados por quem se lamenta continuamente, alimentando apenas desculpas para quem não…

Imaginem (por Mário Crespo)

"Imaginem que todos os gestores públicos das 77 empresas do Estado decidiam voluntariamente baixar os seus vencimentos e prémios em dez por cento. Imaginem que decidiam fazer isso independentemente dos resultados. Se os resultados fossem bons as reduções contribuíam para a produtividade. Se fossem maus ajudavam em muito na recuperação.


Imaginem que os gestores públicos optavam por carros dez por cento mais baratos e que reduziam as suas dotações de combustível em dez por cento.   


Imaginem que as suas despesas de representação diminuíam dez por cento também. Que retiravam dez por cento ao que debitam regularmente nos cartões de crédito das empresas.


Imaginem ainda que os carros pagos pelo Estado para funções do Estado tinham ESTADO escrito na porta. Imaginem que só eram usados em funções do Estado.


Imaginem que dispensavam dez por cento dos assessores e consultores e passavam a utilizar a prata da casa para o serviço público.


Imaginem que gastavam dez por cento menos em …

O segredo está em fazer

As pessoas atribuem sempre a culpa às circunstâncias para justificar o que são. Não acredito nas circunstâncias. Aqueles que progridem neste mundo são os que se levantam e procuram as circunstâncias que querem e, se não as conseguem encontrar, constroem-nas. George Bernard Shaw

Há os que se levantam e fazem; e há os que se sentam e choram. DeRose

Trabalho e amizade

Há quem passe uma vida à procura daquilo que gostaria de fazer, sem, no entanto, conseguir encontrar a realização, sujeitando-se a trabalhos que lhe permitem sobreviver, mas não viver. Outros há que descobrem a sua vocação e têm a possibilidade de crescerem em harmonia com a sua vontade. Mas mesmo estes, com o passar dos anos, vão perdendo a motivação, devido a rotinas e inércia, e a vida torna-se quase tão desprovida de sentido como a dos primeiros. Nem só de trabalho vive o homem, há que ter a noção das pessoas, daqueles que nos rodeiam e que nos são queridos, desde os colegas, amigos e familiares. Sem a base das relações sociais a parte laboral não trará verdadeira realização. De todos as profissões que já tive há uma coisa que permanece comigo para além da experiência adquirida, são os amigos que fiz pelo caminho, e que guardo no meu peito com carinho.

Faça parte da mudança.

Não podemos esperar mais, temos que fazer parte da mudança.



Waiting on the World to Change
John Mayer feat. Ben Harper

Me and all my friends
We're all misunderstood
They say we stand for nothing and
There's no way we ever could

Now we see everything that's going wrong
With the world and those who lead it
We just feel like we don't have the means
To rise above and beat it

So we keep waiting
Waiting on the world to change
We keep on waiting
Waiting on the world to change

It's hard to beat the system
When we're standing at a distance
So we keep waiting
Waiting on the world to change

Now if we had the power
To bring our neighbors home from war
They would have never missed a Christmas
No more ribbons on their door
And when you trust your television
What you get is what you got
Cause when they own the information, oh
They can bend it all they want

That's why we're waiting
Waiting on the world to change
We keep on waiting
Waiting on th…

Frenesim

"Ansiamos por um momento de paz e calma, para de imediato ligar o rádio, fazer um telefonema, ou levar a cabo uma missão qualquer assim que a oportunidade de solidão se apresenta"
Ronnie Polanezcky

Sê feliz

Pára! O que sentes?  Escuta! O que ouves?  Olha! O que vês? Inala profundamente e respira o máximo de oxigénio que te for possível.  Sente essa energia vital expandir-se através da corrente sanguínea, e aflorar a todas as células do teu corpo. Sente a vida que pulsa em ti.  Alarma-te com o tempo perdido em futilidades. Repara como a vida é grandiosa e bela. Não vais queres que ela te passe entre os dedos, ou vais?! Deixa-te de desculpas e agarra-a com unhas e dentes. Sê feliz, e mais importante ainda, faz felizes aqueles que contigo convivem, só pelo facto de contigo partilharem esse brilho no olhar.
Por vezes, não sei se estou a falar com as pessoas ou com o seu ego, pelo que fico confuso a quem hei-de responder.

Desabafo

À minha frente circula um veículo branco. No para-arranca aprecio os pormenores. É uma mulher que conduz, soltando os cabelos longos deixa que a brisa que entra pela janela os liberte. Pelo retrovisor dá para perceber que é bela. A mão esquerda agora do lado de fora, onde se vislumbra um anel volumoso. Entre os dedos uma decepção, um cigarro. O fumo que dele sai, desvanece-se no ar como o meu interesse momentâneo pela pessoa. Dá mais uma, duas passas, e atira a beata para a estrada, com um gesto de indiferença, como se esta lhe pertencesse, faltando assim ao respeito dos demais. Abano a cabeça, expiro, e entristeço-me por momentos. A beleza física não é suficiente para nutrir a falta de consciência, nem de respeito pelos outros. Sejamos belos em tudo o que fazemos.

Adversidades

O fracasso pode ser um estímulo à vitória, fonte de motivação para aquele que pretende realmente vencer.
Melhor do que o sucesso numa empreitada, rumo à auto-realização, é o fracasso, que fará com que as raízes solidifiquem, de forma a suportar o edifício da concretização. Aquele que é bafejado pela fortuna, que vence desde o início e para o qual tudo é fácil, não chegará tão longe como o que foi posto constantemente à prova. Este, não se deixando abalar pelas contrariedades, contornará cada obstáculo de forma graciosa, executando a bela coreografia da vida.

Bêbados de sono

Segundo Charles Czeisler, investigador de Harvard, um período de 25 horas sem dormir, ou um descanso de apenas cinco horas por noite durante uma semana, são o equivalente a uma taxa de alcoolémia de 1g/l. Mas a verdade é que a ética do mundo empresarial exalta esses feitos. "Jamais seríamos capazes de dizer: 'Esta pessoa é um excelente trabalhador! Anda sempre bêbado!'", escreveu ele na "Harvard Business Review", em 2006.
In. Revista National Geographic Portugal, de Maio de 2010.

Hora do Planeta é já amanhã

Apagar as luzes por uma hora - a Hora do Planeta - é não só contribuir para a preservação do nosso Planeta, como fazer parte da maior plataforma voluntária de cidadãos contra as alterações climáticas.

Pelo segundo ano consecutivo, Portugal adere à Hora do Planeta e os resultados têm sido além das expectativas!

Já temos confirmadas oficialmente as cidades de Lisboa, Faro, Loulé, Águeda, Aveiro e Vila Nova de Famalicão. E todos os dias várias cidades e vilas do país procuram saber como aderir a este movimento que este ano já está a ultrapassar os números atingidos em 2009.

Monumentos nacionais (como: Cristo-Rei, Castelo de São Jorge, Museu da Electricidade e Padrão das Descobertas em Lisboa; Arco e Muralhas da Cidade de Faro; Biblioteca Manuel Alegre, em Águeda; ou o Mosteiro do Landim, em Vila Nova de Famalicão) engrossam a lista de mais de 70 monumentos que em todo o mundo irão ficar às escuras em nome desta mensagem poderosa da WWF e da Hora do Planeta: ajudar a manter o nosso Planeta V…

20 de Março - Dia Mundial Sem Carne

"Iniciativa lançada nos EUA em 1985 pela FARM (Farm Animal Reform Movement), o Dia Mundial Sem Carne é actualmente uma das maiores campanhas de sensibilização à dieta vegetariana realizada a nível mundial. Neste dia, as pessoas são convidadas a fazer uma alimentação alternativa, à base de vegetais e frutas e sem a ingestão de qualquer tipo de carne ou peixe. É a celebração da chegada da Primavera de uma forma diferente.
Vantagens de uma alimentação sem carne: Diminui o colesterol, reduzindo assim o risco de desenvolver doenças cardíacas, como um ataque cardíaco ou arteriosclerose;Ajuda na prevenção do cancro, diabetes, obesidade e outras doenças crónicas;Evita que os animais sejam capturados, enclausurados, torturados, drogados e abatidos de forma agonizante.Preserva as fontes de produção de alimentos e água utilizadas na alimentação dos animais, permitindo assim alimentar a fome mundial;Diminui a poluição gerada pela utilização de pesticidas e adubos e libertação de gás metano (pr…

Consciência a quanto obrigas

Podes-se afirmar que a consciência tem vários níveis de profundidade ou consciente é aquele que o é na sua plenitude, abarcando todos os domínios, todas as acções e actos? Um defensor dos direitos dos animais pode-se dizer consciente, mas não se se alimentar das carnes dos mesmos! E há ainda a questão das veste derivadas dos animais, do leite e dos ovos. Produtos esses que nos chegam às mãos repletos de sofrimento, dor e maus tratos, na sua maioria (salvo os biológicos). Mesmo no simples acto de lavar as mãos os direitos dos animais podem estar a ser lesados, desde que o sabonete tenha sido feito à base de derivados animais, como o são na maioria. Pergunto, até onde vai a sua ética em relação aos animais? Não ingere carnes? Já é um magnífico passo, mas ainda há um longo caminho a percorrer. Aqueles que se acomodam a um suposta ética atacam com veemência tais pressupostos como sendo radicais.

Gimme a Hug - tubarões

O tubarão é dos animais que mais se associa a perigo, dos mais incompreendidos, sobretudo após a exibição de filmes como os de Spielberg. O documentário Gimme a Hug, vencedor de vários prémios, mostra uma nova visão dos tubarões, uma visão fabulosa. Vejam abaixo o trailer, e para adquirir o dvd sigam este link.


Obrigado Vânia, pela partilha.

Menu diário do nadador Michael Phelps

Vi estes dados no Blog Mais Nutrição e não podia deixar de os partilhar. Estamos a falar de alguém que consome 12,000 calorias por dia.
Café da manhã:
3 sanduíches de ovo frito (com queijo, alface, tomate, cebolas fritas e claro, maionese)
3 xícaras de café
1 omelete com 5 ovos
1 tigela de cereais
3 fatias de torradas com açúcar
3 panquecas de chocolateAlmoço
1/2 kg de macarrão
2 sanduíches grandes de queijo com presunto no pão branco e muita maionese
1.000 calorias de bebida energéticaJantar
1/2 kg de macarrão
1 pizza inteira
1.000 calorias de bebida energética
(Obrigado Roberto, pela informação)

Novo realizador na forja: Fede Alvarez

Fede Alvarez ficou conhecido internacionalmente pelo seu curto filme de pouco mais de quatro minutos colocado no Youtube. Sob o título Ataque de Pânico, foi visto por mais de meio milhão de pessoas, só nas primeiras 24 horas. A película reúne uma mistura de imagens reais com efeitos 3D e o orçamento não foi muito além dos duzentos euros. Mas agora, que esta pequena produção chegou aos olhos das gentes de Hollywood, Sam Raimi, realizador do Homem-Aranha, já o contratou, oferecendo-lhe vinte milhões de dólares para produzir a sua primeira longa-metragem. A ver vamos.
Faça duplo clique sobre o filme para o ver em tela ampliada.

Por que Amamos Cães, Comemos Porcos e Vestimos Vacas?

A autora Melanie Joy lançou recentemente um livro com o título Why we love dogs, eat pigs and wear cows?, onde aborda a atitude paradoxal de se amarem alguns animais em detrimento de outros, que são mortos para serem comidos.

Pode comprar o livro aqui e ver um curto vídeo que encena uma parte do primeiro capítulo aqui.

Boa leitura.